Vaktplanlegging og hviletid i fritidsbåt
God vaktplanlegging sikrer at mannskapet holder fokus når du seiler langt og at sensor ser at du oppfyller krav til hvile. Kombiner planen med sikkerhetsbriefen, rutiner for promille og vaktberedskap og skriftlig dokumentasjon i båtdokumentasjonen.
Nøkkelprinsipper for vaktplan
- Planlegg vakter før avgang og tilpass rulleringen til vær og farvann.
- Prioriter hvileperioder som er lange nok til å sikre REM-søvn, gjerne minimum 90 minutter.
- Overlever kritisk informasjon strukturert ved hvert vaktskifte for å unngå misforståelser.
- Følg opp mannskaper som viser tegn på tretthet og ha klare tiltak for å avløse dem raskt.
- Inkluder beredskap for sjøsyke og bemanningsberedskap slik at du har reserver klare.
Eksempel på rullerende vaktplan
| Tidspunkt | Rolle 1 | Rolle 2 | Rolle 3 | Kontrollpunkter |
|---|---|---|---|---|
| 00:00–04:00 | Navigasjonsvakt | Hvile | Støtte på dekk | Overvåk lanterneregler |
| 04:00–08:00 | Navigasjonsvakt | Støtte på bro | Hvile | Loggfør kurs og værdata |
| 08:00–12:00 | Støtte på dekk | Navigasjonsvakt | Hvile | Forbered måltider og sikkerhetskontroll |
| 12:00–16:00 | Hvile | Navigasjonsvakt | Støtte på dekk | Evaluer drivstoff og energiplanlegging |
| 16:00–20:00 | Navigasjonsvakt | Hvile | Støtte på bro | Oppdater posisjon i logg |
| 20:00–24:00 | Støtte på dekk | Navigasjonsvakt | Hvile | Gjennomfør mann-over-bord-øvelse |
Juster tabellen etter båtens størrelse, mannskapskompetanse og antall døgn i sjøen.
Overlevering ved vaktskifte
- Oppsummer kurs, fart og navigasjonsplan, inkludert eventuelle trafikkseparasjoner.
- Informer om aktive alarmer, strømforbruk og status på nødstrømssystemet.
- Del observasjoner av vær, strøm og møtende trafikk med konkret posisjon.
- Noter vaktskiftet i loggboken slik at sensor ser tid, navn og signatur.
Tegn på tretthet og tiltak
| Tegn | Observasjon | Tiltak | Loggføring |
|---|---|---|---|
| Forsinkede reaksjoner | Tar mer enn tre sekunder å svare på kursendring | Avløs vakt umiddelbart og gi 30 minutters hvile | Noter i ulykkes- og avviksloggen |
| Feil i logg | Hopper over posisjon eller fører feil tider | La støtteperson verifisere, repeter loggkontroll | Oppdater logg med korrigert informasjon |
| Irritasjon eller apati | Kort lunte eller svarer monotont | Gi væske og lett mat, evaluer hviletid | Noter tiltak og neste vurdering |
| Mikrosøvn | Lukkede øyne i få sekunder | Avslutt vakt og sett inn hvile + koffeinfri pause | Rapporter hendelsen til fører |
Å identifisere signaler tidlig gjør at du beholder situasjonsbevissthet i krevende perioder.
Integrering med nødrutiner
- Sørg for at hver vakt vet hvem som leder kommunikasjon med Kystradioen.
- Planlegg hvem som tar rollen som sikkerhetsleder dersom du må sende Mayday via DSC.
- Koordiner hvile slik at minst én person kjenner dagens redningsselskapssamarbeid.
- Knytt vaktplanen til sjekklisten for mannskap og passasjerdata.
Øvingsoppgaver til båtførerprøven
- Lag en vaktplan for tre personer på 18 timers seilas og begrunn hvordan du sikrer minimum seks timers hvile per person.
- Beskriv hvordan du kombinerer vaktplanen med alkohol- og rusreglene, og hvordan du dokumenterer kontrollen.
- Utform et skjema som gjør det lett å loggføre tretthetssymptomer og tiltak for hver vakt.
- Forklar hvordan du justerer vaktplanen dersom én person blir sjøsyk midt på natten.
Når du mestrer vaktplanlegging viser du sensor at du holder mannskapet fokusert gjennom hele seilasen og kan dokumentere hviletid i tråd med båtførerprøven.