Sjøsyke og bemanningsberedskap
Sjøsyke og bemanningsberedskap
Sjøsyke reduserer reaksjonsevnen, og sensor på båtførerprøven forventer at føreren kan kombinere forebygging, varsling og bemanningsrotasjon. Koble tiltakene til vaktplanlegging og hviletid , sikkerhetsbriefen om bord og beredskapen for kuldesikring og hypotermi .
Vanlige utløsere og tiltak
| Utløser | Risiko for mannskapet | Tiltak før avgang | Tiltak under seilas |
|---|---|---|---|
| Grov sjø | Tap av balanse, vanskelig å utføre sikkerhetsoppgaver | Sjekk bølgevarslene og planlegg alternative ruter | Stabiliser farten, bruk drivanker og flytt vaktene til midtskips |
| Diesellukt og eksos | Kvalme og hodepine gir redusert konsentrasjon | Ventiler motorrommet og kontroller drivstoffhåndtering | Opprett friskluftssoner, loggfør gassmålinger |
| Mangel på søvn | Feilvurderinger og dårlig kommunikasjon | Gjennomfør hvilekontroll i briefing og følg promille og vaktberedskap | Kort ned vakter, sett inn reserve og loggfør byttet |
| Fett- og alkoholtung mat | Økt kvalme og dehydrering | Planlegg måltider i bysse-rutinene | Gi lett, salt mat og isotonisk drikke i små porsjoner |
Forebygging før avgang
- Brief mannskapet om forventet sjøtilstand og hvordan de skal melde tidlige symptomer til vaktsjef.
- Fordel roller slik at utsatte personer starter med støtteoppgaver på dekk og kan steppe inn senere.
- Forbered medisinskap med reseptfrie sjøsyketabletter, ingefærtabletter og poser for avfall, logg serienumre som del av redningsvestservicen .
- Stabiliser lasten og sørg for god ventilasjon sammen med rutiner fra drivanker og fartskontroll .
Varsling og rotasjon under seilas
- Symptommelding: Personer som kjenner kvalmen komme, melder på VHF-lyttekanalen du har satt internt. Gi korte koder for «trenger avløsning».
- Reserverolle: Hold én person fri for tunge oppgaver i hver vakt, knyttet til dokumentasjonen fra mannskapets evakueringstabell .
- Roter vaktene: Bruk et enkelt skjema i loggboken der du markerer hvem som er i grønn, gul eller rød sone basert på symptomer.
- Oppretthold kommunikasjon: Bekreft hvert vaktskifte i loggen og synkroniser med kommunikasjon og nødsignaler .
Tiltak når noen blir sjøsyke
| Tiltak | Formål | Gjennomføring | Dokumentasjon |
|---|---|---|---|
| Plassering midtskips | Redusere vertikale bevegelser | Flytt personen til lavt tyngdepunkt og gi støtte | Noter klokkeslett og posisjon i loggen |
| Hydrering | Hindre dehydrering og blodtrykksfall | Tilby små slurker vann med elektrolytter | Kryss av i skjema for medisinsk oppfølging |
| Kontrollert lufting | Øke oksygenopptak og fjerne lukt | Åpne luker og bruk vifte mot hekken | Registrer ventilasjonstiltak sammen med drivstoffjournal |
| Reservefører overtar | Sikre navigasjon | Aktiver én av de edru reserver fra promilleartikkelen | Noter førerbytte og ansvarsovertakelse |
Kombiner med tekniske hjelpemidler
- Stabiliseringssystem: Aktiver elektronisk stabilisering eller trimflaps tidlig, og overvåk strømforbruk med rådene fra landstrøm og lading .
- Digital logg: Bruk samme system som i digital seilingslogg og dokumentasjon for å markere symptomer, tiltak og resultat.
- Varslingsapp: Send push-varsel til mannskapet når du endrer vaktliste, og sørg for at meldingen tydelig beskriver hvilken rolle som aktiveres.
Sanitær og hygiene
- Bruk tette poser for avfall og lag egen beholder fremme i båten slik at lukten ikke sprer seg til salong.
- Desinfiser kontaktpunkter og rekkverk etter hendelsen for å hindre bakteriespredning.
- Luft ut klær på dekk og legg vått tøy i vanntett bag slik at det ikke forringer redningsvesters funksjon.
- Registrer rengjøringen i samme skjema som brukes for fremmede arter og skrogrengjøring .
Evaluering etter turen
- Samle mannskapet og gå gjennom hva som fungerte, hvem som ble sjøsyke og hvilke tiltak som ga rask lindring.
- Oppdater policyen for sjøsykeforebygging i loggen og inkluder nye triggerpunkter i sikkerhetsbriefen.
- Del erfaringer i klubb eller opplæringsgruppe slik at flere kan lære hvordan de holder vaktene operative.
- Planlegg øvelse der mannskapet simulerer sjøsyke i rolig farvann, kombinert med mann over bord-prosedyrer .
Øvingsoppgaver til båtførerprøven
- Lag en tabell over mannskapets toleranse for røff sjø og foreslå rotasjonsplan for en 8-timers tur i styrke 5 vind.
- Beskriv hvordan du dokumenterer symptomutvikling, tiltak og resultat i loggbok og digitalt verktøy.
- Lag et scenario der reserveføreren må overta midt i nattseilas og analyser hvilke kommunikasjonslinjer som må aktiveres.
- Forklar hvordan du kombinerer kosthold, hvile og tekniske hjelpemidler for å holde mannskapet kampklart.
Ved å bygge inn sjøsykeforebygging i vaktsystemet viser du sensor at du kan holde kritiske roller bemannet, selv når mannskapet blir påvirket av bølger og lukt.